@GabelBerg_10 aklında olsun maçtan hemen sonra sıcak duş alıp arkasından 30-35 dakika düz koşu ama hafif tempoda yap, eve gel ayakları havaya dik sabaha birşeyin kalmaz. Futbolcularda bu rejenerasyon antremanını yaparlar duymuşsundur.
Açıkçası bu konuda pekte bir bilgim yoktu abi sağolasın tekrardan.
@Gray Cities yarın maçtan sonra yapacaklarım arasında olacak.Sağolasın :4722
Walter kimdir arkadaş ya? dizi derseniz benim aklıma başka walter gelir, oda walter bishop..
Fringe ye de lafım olmaz hocam 
kimya dedin diye
Fringe ye de lafım olmaz hocam
seyrettiğim en güzel dizidir:)
İyi geceler HavaForum ailesi 
Günaydın millet
Daha dün pazartesiydi bakın bugün çarşamba oldu .. hayatta böyle işte gençliğimizin değerini bilemiyoruz ...
Hayırlı sabahlar HF.
Herkese gunaydin. Erasmus'a gitmeye hak kazanmisim, hem de okuldaki en yuksek dil notunu alarak 
@Ragnar Lothbrok hocam gözün aydın Allah yolunu ve bahtını her daim açık etsin hayırlısıyla 
@Ragnar Lothbrok tebrik ederim. Gideceğin yer henüz belli değildir sanırım ama Portekiz ve İtalya'yı önerebilirim:)
hayırlı olsun @Ragnar Lothbrok.
@manik depresif @Şaban Çilesiz @ahmet45 iyi dilekleriniz icin cok tesekkurler Henuz yer belli degil hocam ama bizim bolumun italya ile anlasmasi yok, portekiz ile var fakat ben sicak ulkeleri pek sevmiyorum 
Muhtemelen tercihimi Slovenya'dan yana kullanacagim, arastirdigim kadariyla uygun bir ulke ve avrupanin cogu merkezine baya yakin mesafede sayilir. Ben de bol bol gezmeyi dusundugum icin daha dogru bir tercihmis gibi geliyor. Italya ile Slovenya komsular zaten
Tünaydın sevgili HF...Hayrlı günler bol bereketli kazançlar...
Kazakistan Latin alfabesine geçiyor https://ontrava.com/kazakistan-latin-alfabesine-geciyor
Kazakistan Latin alfabesine geçiyor https://ontrava.com/kazakistan-latin-alfabesine-geciyor
Biz 100 yıl önce geçerek çok iyi yapmışız @Gray Cities
iyi gunler herkese
Biz 100 yıl önce geçerek çok iyi yapmışız
İşin aslı biz Latin alfabesine geçince Kazaklar'da geçiyor ancak Sovyetler Birliği Türklerin iletişimini kesmek için zorla Kiril alfabesini getirtiyor Kazakistan'a.
Kazakistan Latin alfabesine geçiyor https://ontrava.com/kazakistan-latin-alfabesine-geciyor
1 gecede cahil kalacaklar mi acaba 
Hayırlı akşamlar HF LYS başvurusunu yaptım bu sene yeni galiba artık il merkezine gitmeye gerek yokmuş sınav için 2 oturum için 80 lira verdik 
Buna da çalışmadan gireceğim bakalım neler olacak 
1 gecede cahil kalacaklar mi acaba
Dedelerinin mezar taşlarını okuyamayacaklar.
