Konu Dışı [Genel Sohbet]

Meteorolojik Model Güncelleme Saatleri
06:30-08:15 (GFS Sabah)
09:00-10:00 (ECMWF Sabah)
12:30-14:15 (GFS Öğlen)
18:30-20:15 (GFS Akşam)
21:00-22:00 (ECMWF Akşam)
00:30-02:15 (GFS Gece)
    Zitat von Vehbi

    Geçmiş olsun kardeşim , kan şekerin düşmesi veya yükselmesi problemin var ise , gün içinde düzenli olarak kan şekerini ölç

    doktor diyabet değilim ama diyabetle alakalı bir ilaç verdi ve bir kaç ay sonra kontrole gel insülin direncin var dedi birde tansiyonunu ölç dedi. Ne tansiyonumu ölçtüm ne de insülin direnci ilacını düzgün kullandım :hfyeni (18):

    Zitat von Tamarisk

    doktor diyabet değilim ama diyabetle alakalı bir ilaç verdi ve bir kaç ay sonra kontrole gel insülin direncin var dedi birde tansiyonunu ölç dedi. Ne tansiyonumu ölçtüm ne de insülin direnci ilacını düzgün kullandım :hfyeni (18):

    Sağlık konusu ihmale gelmez kardeşim ,

    Şu hayatta kaybettiğin herşeyi az veya çok telafi edebilirsin

    Ama sağlık bunların dışında o yüzden tedbirli davranmasını tavsiye ederim

    Zitat von Tamarisk

    doktor diyabet değilim ama diyabetle alakalı bir ilaç verdi ve bir kaç ay sonra kontrole gel insülin direncin var dedi birde tansiyonunu ölç dedi. Ne tansiyonumu ölçtüm ne de insülin direnci ilacını düzgün kullandım :hfyeni (18):

    Diyabet değilsin ama diyabetle ilgili ilaç 🤦‍♀️

    Neyse geçmiş olsun hocam emin olmadan hiç bir şeyden ilaç kullanma 😊

    Zitat von bluesky~

    Diyabet değilsin ama diyabetle ilgili ilaç 🤦‍♀️

    Neyse geçmiş olsun hocam emin olmadan hiç bir şeyden ilaç kullanma 😊

    internette baktım ilaç tip 2 diyabet için ama ilacı kullananlar insülin direnci için (çoğu kişide olan ) kullanıyor . Bende sadece insülin direnci için alıyorum bende diyabet yok .

    Zitat von Tamarisk

    internette baktım ilaç tip 2 diyabet için ama ilacı kullananlar insülin direnci için (çoğu kişide olan ) kullanıyor . Bende sadece insülin direnci için alıyorum bende diyabet yok .

    Hocam ne güzel demişsiniz bende diyabet yok diye 😊o ilacı kullanmadan olabilir belki yemeyle alakalı belki stres belki kilo yani işin açıkçası ilaç en son iş benim için neyse sağlık olsun sağlıklı olalım gerisi hikaye 😃

    Zitat von bluesky~

    Hocam ne güzel demişsiniz bende diyabet yok diye 😊o ilacı kullanmadan olabilir belki yemeyle alakalı belki stres belki kilo yani işin açıkçası ilaç en son iş benim için neyse sağlık olsun sağlıklı olalım gerisi hikaye 😃

    beslenme çok önemli bence herkes için . Herhangi bir hastalığımız olmasa bile ilerleyen yaşlarda hastalıklara sebep açabilir .

    Ben 6-7 saat uyuyorum yetiyor gece saat 1-2 gibi yatarım sabah 7-8 gibi kalkarim ben normalimde benim bi akrabam vardı sabaha karşı 4-5 e kadar otururdu sabah 6.30 de kalkardi adam resmen uykuyu unutuyor 2 saat de ne kadar dinlenebilir vucut?

    Zitat von Mert_35

    Ben 6-7 saat uyuyorum yetiyor gece saat 1-2 gibi yatarım sabah 7-8 gibi kalkarim ben normalimde benim bi akrabam vardı sabaha karşı 4-5 e kadar otururdu sabah 6.30 de kalkardi adam resmen uykuyu unutuyor 2 saat de ne kadar dinlenebilir vucut?

    nasıl oluyor öyle olan bir arkadaşım var her gün 3-4 saat uyuyor ben o kadar az uyursam mental çöküş yaşarım heralde :D2
    5 saat kurtarır :)

    Zitat von Egosy

    sırf yks var diye uykudan feragat etmeye çalışıyorum ama beceremiyorum bugün yine 9 saat uyudum :D2 varsa özel taktiğiniz paylaşın nolur

    dışarı çıkman gereken saate kadar otur sonra 5 saat uyumak istiyorsan dışarı çıkmadan 5 saat önce uyu dışarı çıkmak zorunda olduğun için uyanacakasın ve 5 saat uyuduğun içinde gün boyunca ayakta durabileceksin . Sonuçta problem uyanamamak değil mi ? :)--

    Zitat von Tamarisk

    dışarı çıkman gereken saate kadar otur sonra 5 saat uyumak istiyorsan dışarı çıkmadan 5 saat önce uyu dışarı çıkmak zorunda olduğun için uyanacakasın ve 5 saat uyuduğun içinde gün boyunca ayakta durabileceksin . Sonuçta problem uyanamamak değil mi ? :)--

    biraz galesizim zaten dışarı pek çıkmıyorum da okulu da uykum olduğunda ekiyorum konular bittiği için

    Zitat von Egosy

    bizim okulda yok yazmıyolar sadece veliye mesaj yollanıyo o yüzden böyle boşvermişlik çok zaten ^^

    sırf okulum yüzünden açığa geçmek zorunda kaldım . :( 1 dönem için açığa geçtim

    Son 1 ayım seçimi beklemek ve kız arkadasimi seviyor muyum yoksa kanka olarak mı görüyorum diye düşünmekle geçiyor? :) Hislerimden emin değilim gerçekten..