Doğa ve Balıkçılık

Meteorolojik Model Güncelleme Saatleri
06:30-08:15 (GFS Sabah)
09:00-10:00 (ECMWF Sabah)
12:30-14:15 (GFS Öğlen)
18:30-20:15 (GFS Akşam)
21:00-22:00 (ECMWF Akşam)
00:30-02:15 (GFS Gece)
    Genç Çiftçilere 30.000 TL Hibe
    Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı kırsal alanda yaşayan 18-40 yaş aralığında kendi işini kuracak veya kurulu işini geliştirecek gençlerin Bakanlık İl veya İlçe Müdürlüğüne yapacakları başvurularla desteklenmesi amacıyla Hibe Destekleme projesini başlattı. Tarımda sürdürülebilirliğin sağlanması, genç çiftçilerin desteklenmesi, kırsalda yaşayan insanların gelir düzeyinin yükseltilmesi, alternatif gelir kaynaklarının oluşturulması, kırsal alanda genç nüfusun istihdamına katkı sağlayacak tarımsal üretime yönelik projelerin desteklenmesine ilişkin tebliğ ( Tebliğ No : 2016/16) 05.Nisan.2016 tarih ve 29675 sayılı Resmi Gazetede yayınlanarak yürürlüğe girdi.


    TAVSİYE PROJELER;


    1) Bakanlığımızca, genç çiftçilerin başvuru aşamasında Otuz Bin TL hibeden faydalanabileceği ve uygulamakta zorunlu olduğu hayvansal üretime yönelik projeler aşağıdadır.
    a) Büyükbaş ve küçükbaş hayvancılık projeleri:
    1) En az 7 (yedi) başlık ve en az 8 (sekiz) aylık en az 220 kg canlı ağırlığındaki besilik erkek sığır alım içerikli etçi ve kombine ırk besi projesi.
    2) En az 4 (dört) başlık ve en az 9 (dokuz) aylık dişi damızlık düve yetiştiriciliği projesi.
    3) En az 40 baş sürü (38 adet dişi, 2 adet erkek) içerikli küçükbaş hayvan yetiştiriciliği projesi.
    b) Arı ve arı ürünleri yetiştiriciliği projeleri:
    1) En az 40 adet arılı kovan (en az 5 çıta arı basmalı), 5 adet boş kovan ve arıcılık malzemesi(1 adet; elektrikli bal süzme makinesi, sır alma teknesi, ısıtmalı bal dinlendirme kazanı, maske, körük, el demiri, mahmuz), 100 kg temel petek ve 400 adet çıta içerikli arıcılık projesini,
    c) Bakanlığımız tarafından yayımlanan; Yumurtacı Tavukların Korunması ile İlgili Asgari Standartlara İlişkin Yönetmelik kapsamında, serbest sistem yumurta tavuğu ve ördek, kaz, hindi, bıldırcın yetiştiriciliği projeleri;
    1) En az 500 adet içerikli serbest sistem yumurta tavuğu yetiştiriciliği projesi.
    2) En az 400 adet serbest sistem kaz, ördek hindi yetiştiriciliği projesi.
    d) İpekböceği yetiştiriciliği projeleri:
    1) En az 80 m2’ lik alanda, 6 paket yumurta, 1 adet termometre ve higrometre, 3 katlı kerevitler, 1 adet yaprak kıyma bıçağı ve tahtası, besleme tablaları, 200 adet plastik ağ, 1 adet aspiratör ve vantilatör ile birlikte en az 250 adet dut fidanı dikim kapasitesi olan ipek böceği yetiştiriciliği projesi.
    2) Bakanlığımızca, genç çiftçilerin başvuru aşamasında otuz bin TL hibeden faydalanabileceği ve uygulamakta zorunlu olmadığı bitkisel üretime yönelik projeler aşağıdadır;
    a) Kapama meyve bahçesi tesisi projeleri:
    1) En az 10 (on) dekar alanda bodur ve yarı bodur olmayan en az 250 (iki yüz elli) adet sertifikalı fidan ile basınçlı sulama sistemli, pülverizatör ve çapa makinesi içerikli kapama meyve bahçesi tesisi projesi.
    2) En az 10 (on) dekar alanda bodur ve yarı bodur olmayan en az 250 (iki yüz elli) adet sertifikalı fidan ile etrafı tel (dikenli-kafes tel) ve direk (beton-demir direk) ile çevrili, pülverizatör ve çapa makinesi içerikli kapama meyve bahçesi tesisi projesi
    3) En az 6(altı) dekar alanda en az 500 (beş yüz) adet yarı bodur sertifikalı fidan ile basınçlı sulama sistemi veya etrafı tel (dikenli-kafes tel) ve direk (beton-demir direk) ile çevrili ve askı sistemi veya terbiye sistemi ile pülverizatör veya çapa makinesi içerikli kapama bahçe tesisi projesi.
    3) En az 4 (dört) dekar alanda en az 800 (sekiz yüz) adet bodur sertifikalı fidan ile basınçlı sulama sistemli ve askı sistemi veya terbiye sistemi ile pülverizatör veya çapa makinesi içerikli kapama bahçe tesisi projesi.
    4 ) En az 5 (beş) dekarlık alanda en az 1.250 (bin iki yüz elli) adet sertifikalı fidanı ile basınçlı sulama sistemli veya etrafı tel (dikenli-kafes tel) ve direk (beton-demir direk) ile çevrili ve askı sistemi veya terbiye sistemin ile çapa makinesi veya pülverizatör veya içerikli bağcılık projesi.
    5) En az 4 (dört) dekarlık alanda en az 2.000 (iki bin) adet sertifikalı fidan ile askı sistemi veya terbiye sistemi ile çapa makinesi veya pülverizatör içerikli ahududu yetiştiriciliği projesini,
    6) En az 4 (dört) dekarlık alanda en az 1.500 (bin beş yüz) adet sertifikalı fidan ile, askı sistemi veya terbiye sistemi ile pülverizatör veya çapa makinesi içerikli böğürtlen yetiştiriciliği projesini,
    7) En az 5 (beş) dekarlık alanda en az 250 (iki yüz elli) adet sertifikalı fidan ile askı sistemi veya terbiye sistemi ile pülverizatör veya çapa makinesi içerikli kivi yetiştiriciliği projesini,
    En az 5 (beş) dekarlık alanda en az 20.000 (yirmi bin) adet fide ve basınçlı sulama sistemli ile kapama malçlı ve pülverizatör içerikli çilek yetiştiriciliği projesini
    b) İç ve dış mekân süs bitkisi yetiştiriciliği projeleri:
    1) En az 5 (beş) dekarlık açık alanda en az 2.000 (iki bin) adet saksılı süs bitkisi ile basınçlı sulama sistem veya etrafı tel (dikenli-kafes Tel) ve direk (beton-demir direk) ile çevrili içerikli süs bitkisi yetiştiriciliği projesi.
    2) En az 1 000 (bin) m2’ lik alanda kontrolü örtü altı tesisinde ve basınçlı sulama sistem içerikli doğal çiçek soğanı, kesme çiçek, saksılı iç veya dış mekân süs bitkisi yetiştiriciliği projesi.
    c) Kontrolü örtü altı yetiştiriciliği projeleri:
    1) En az 1 000 (bin) m2’ lik alanda ve basınçlı sulama sistem içerikli kontrolü örtü altı tesisinde sebze veya muz yetiştiriciliği projesi.
    d) Kültür mantarı üretimi projeleri:
    1) En az 100 (yüz) m2 lik alanda 25 ton kompost, 3 kat ranza sistemi, sırt pompası, sulama sistemi, 1(bir) adet vantilatör, aspiratör, higrometre ve termometre içerikli beyaz şapkalı kültür mantarı (agaricusbisporus) üretimi projesi.
    2) En az 1 000 (bin) m2’ lik alanda kontrolü örtü altı tesisi, 20 (yirmi) ton kompost içerikli, pleurotus cinsi istiridye mantarı, kaya mantarı (pleurotusostreatus) yetiştiriciliği projesi.
    3) Yöresel tarım ürünleri, tıbbi ve aromatik bitki üretimi, işlenmesi, depolanması ve paketlenmesine yönelik;
    a) Tıbbi ve aromatik bitki üretimi, işlenmesi, depolanması ve paketlenmesine yönelik ve bir adet çapa makinesi ve pülverizatör içerikli projeler;
    1) En az 10 (on) dekarlık alanda, çok yıllık yöresel ürün ile tıbbi ve aromatik bitki üretim ve en az 10 (on) dekarlık alanda ve mibzer içerikli en az 2 yıllık sözleşmeli üretim ile tek yıllık yöresel ürün ile tıbbi ve aromatik bitki yetiştirme projesi.
    2) En az 10 (on) dekarlık alanda, basınçlı sulama sistemli veya etrafı tel (dikenli-kafes tel) ve direk (beton-demir direk) ile çevrili ve diskaro veya çoklu tırmık içerikli çok yıllık yöresel ürün ve tıbbi ve aromatik bitki üretim
    3) En az 10 dekarlık alanda ürün yetiştirime ve en az 250 kg/yıl yağ ve1 adet distilasyon kazanı, soğutucu eşanjörü, su separatörü, yağlı su toplama tankı, yakıt tankı ve su pompası içerikli lavanta, kekik, biberiye vb. bitki üretim ve işleme projesi.
    ...

    BAŞVURU YERİ, GENÇ ÇİFTÇİLERDE ARANAN ŞARTLAR VE İSTENİLEN BELGELER

    Başvuru Yeri ve Zamanı
    1) Başvurular;
    a) Başvurular 13 Nisan 2016 tarihinde başlar ve 12 Mayıs 2016 tarihi mesai saati bitiminde sona erer.
    b) Başvurular öncelikle, Bakanlık tarafından hazırlanan web tabanlı yazılım (gencciftci.tarim.gov.tr) programından yapılır.
    c) Başvuru dokümanları yazılım programından çıktı olarak alınır.
    d) Genç çiftçiler çıktıları, projeyi ve istenilen belgeleri,ikamet ettiği veya ikamet etmeyi taahhüt ettiği yirmi bin nüfusun altındaki yerleşim birimlerinin bağlı olduğu il/ilçe tarım müdürlüklerine başvuru tarihi ve saati sona ermeden şahsen yapacaktır.
    Başvurunun tamamlanmış olması için dosyanın bizzat elden teslim edilmesi şarttır.

    Genç çiftçilerde aranan şartlar
    1) Bu Rehber kapsamında başvuru yapacak genç çiftçilerde aşağıdaki şartlar aranır.
    a) Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak.
    b) Tebliğ yayımlandığı tarih itibari ile 18 yaşından gün almış ve 41 yaşından gün almamış olmak.
    c) Okur-yazar olmak.
    d) Başvuru tarihi itibarıyla ücretli çalışıyor olmamak.
    e) Başvuru tarihi itibarıyla örgün eğitime devam ediyor olmamak.
    f) Başvuru tarihi itibarıyla KDV, gerçek ve basit usulde vergi mükellefi olmamak.
    g) Aynı proje konusunda Bakanlığın diğer hibe programlarından yararlanmış olmamak. (Örnek-1; Kırsal Kalkınma Yatırımı Destekleme Programından basınçlı sulama, örtüaltı veya alet ekipman yatırım konusunda hibe desteğinden yararlananlar proje içeriğinde basınçlı sulama, örtü altı veya alet ekipman desteğinden yararlanamazlar. Ancak hayvansal üretim ve diğer konulu projelere başvurabilirler.)
    2) Yukarıda belirtilen hususlarda tereddüt oluştuğunda; 5510 sayılı Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık Sigortası Kanunun 4 üncü maddesinin ilgili hükümleri esas alınır.

    İstenecek belgeler
    1) Başvuru dosyalarının İl/İlçe Proje Yürütme Birimlerine tesliminde genç çiftçilerden döner sermaye gideri alınmayacak olup aşağıdaki belgeler istenir;
    a) Nüfus cüzdanı örneği,
    b) Ön başvuruda var ise yatırımı yapacağı yerde ikamet ettiğine dair ikametgâh belgesi,
    c) Diploma sureti veya okur-yazarlık belgesi.
    d) Taahhütname (Tebliğ Ek-3)
    e) Proje Tanıtım Formu (Tebliğ-Ek-2)
    f) Ön başvuruda var ise proje konusu kapsamında kurs bitirme belgesi,
    g) 5510 sayılı Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık Sigortası Kanunun 60 ıncı maddesinin birinci fıkrasının (c) bendinin (1) numaralı alt hükmünce; … aile içindeki geliri kişi başına düşen aylık tutarı asgari ücretin üçte birinden az olan genç çiftçiler için onaylı Gelir Tespit Belgesi
    h) Engelli ise onaylı Sağlık Kurulu Raporu.
    i) Şehit yakını (anne-baba-eş-kardeş-çocuk) ise onaylı belge.
    j) Ön başvuruda var ise yatırım yerinin ve işletmenin genç çiftçiye ait olduğuna dair mülkiyet belgesi(tapu, tahsis belgesi, kadastro tapulama tutanağı, keşif raporu),
    k) Ön başvuruda proje konusu içeriğinde var ise Türkiye Patent Enstitüsü resmi internet sitesinden alınan coğrafi işaret tescil belgesi örneği.
    l) SGK hizmet dökümü belgesi,
    başvuru dilekçesi (Tebliğ Ek-1) ile birlikte dosya içinde teslim edilir.
    2) Hibe sözleşmesi aşamasında genç çiftçilerden;
    a) Genç çiftçinin başvuruda taahhüt ettiği kırsal alanda ikamet ettiğine dair, ikametgâh belgesi.
    a) Bitkisel üretim konulu projeler için;hibe sözleşmesi imzalama tarihi itibari ile mülkiyeti başkasına ait veya genç çiftçinin hissesi bulunan yatırım parseline ilişkin diğer hissedarlar ile yapılan, tek yıllık bitkisel üretim proje konularında en az üç yıllık, çok yıllık bitkisel üretim konularında ise en az beş yıllık noter onaylı kira sözleşmesi,
    b) Hayvansal üretim konulu projeler için, hibe sözleşmesi imzalama tarihi itibari ile mülkiyeti başkasına ait veya genç çiftçinin hissesi bulunan işletmeye ilişkin diğer hissedarlar ile noter onaylı yapılan en az üç yıllık kira sözleşmesi.
    c) Başvuruda, organik tarım var ise 1/12/2004 tarihli ve 5262 sayılı Organik Tarım Kanununa ve ilgili Yönetmelik kapsamında organik ürünün veya girdinin, üretiminden tüketiciye ulaşıncaya kadar olan tüm aşamalarını kontrol etmek ve sertifikalandırmak üzere Bakanlık tarafından yetki verilmiş Kontrol ve Sertifikasyon Kuruluşu ile genç çiftçi arasında yapılmış sözleşme,
    d) Başvuruda, iyi tarım uygulamaları var ise, Kontrol ve sertifikasyon kuruluşu: ilgili Yönetmelikte belirtilen usul ve esaslar çerçevesinde, tarımsal ürünlerin kontrol ve sertifikasyon işlemlerini yapmak üzere Bakanlık tarafından yetkilendirilen kontrol ve sertifikasyon kuruluşu ile genç çiftçi arasında yapılan sözleşme.
    e) Basınçlı sulama sistemlerinin arazi üzerinde uygulamasını gösterir uzman tarafından çizilmiş ve onaylanmış proje ve uzmana ait onaylı diploma ve uzmanlık belgesi onaylı örneği,
    3) Hibe sözleşmesinden sonra,büyükbaş ve küçükbaş hayvan alımları için TİGEM ile genç çiftçi arasında yapılan hayvan alım sözleşmesi.
    4) Başvuru aşamasında imzalı olarak sunulan taahhütname sözleşme aşamasında noter onaylı olarak yenilenir
    5) Ön ödeme ve hibe ödemesinden önce;
    a) İcra takibinde olmadığına dair belge,
    b) ÇKS belgesi ve proje konusunda Bakanlık uhdesinde bulunan kayıt sistemlerinekayıtlı olduğunu gösterir belge,
    c) Proje konusunda Bakanlık uhdesinde kurulmuş olan (ÇKS, Türkvet, AKS, ÖKS, OTBİS v.b.) çiftçi kayıt sistemine üye olduğunu gösterir belge,
    d) Proje kapsamındaki alımlara ait faturalar,
    e) Proje konusunda ve içeriğinde olan ürün ve malların doğal risklere karşı en az bir üretim döneminde veya en az bir yıl TARSİM tarafından sigortalandığına dair sigorta poliçe sureti,
    f) Basınçlı sulama sistemi kurulması projeleri, 24/01/1992 tarihli ve 21121 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe giren “Ziraat Mühendislerinin Görev ve Yetkilerine İlişkin Tüzük” hükümlerine göre yetkili ziraat mühendisleri tarafından hazırlanmış ve onaylanmış olmalı. Uzmanlık belgesi ve/veya diploma ödeme talebine eklenmelidir.,
    g) Teknik şartname (Genç çiftçinin alımını yaptığı bireysel sulama, sera, askı sistemi, üretim odası vb. kullanılan makine ve ekipmana ait üretici firmalardan temin edeceği teknik özellikleri içerir belge),
    hibe ödemeye esas müracaatta dilekçe ekinde dosya halinde istenir.
    6) Genç çiftçi, büyükbaş ve küçükbaş canlı hayvanların TİGEM tarafından kendisine tesliminden sonra beş işgünü içerisinde TARSİM tarafından düzenlenmiş hayvan hayat sigortası poliçesi suretini İl/İlçe Müdürlüğüne teslim eder.
    7) Hibe ödemesinden sonra iki yıllık takip süresinde;
    a) Takip yılının haziran veya ekim ayları içerisinde alınan ikametgâh belgesi,
    b) Başvuru sırasında kurs bitirme belgesi yok ise iki yıl içerisinde alınacak belge,
    c) Proje konusunda ve içeriğinde olan ürün ve malların doğal risklere karşı TARSİM tarafından sigortalandığına dair yıllık veya üretim dönemine ait sigorta poliçe sureti istenir.
    Takip sürecinde istenilen belgelerin teslim edilmemesi durumunda, sözleşme fesih edilir ve Tebliğ hükümleri çerçevesinde cezai işlem uygulanır.

    BAŞVURUDA BULUNACAKLARIN DİKKATİNE ; Projeye başvuruda bulunacak genç çiftçilerimiz projeyi fırsat bilerek para ile proje yazan kişi yada kuruluşlara aldanmamaları , proje yazılımı , başvuru bedeli, dosya bedeli gibi konular dahil hiçbir şekilde ücret ödememeleri gerekmektedir.

    Proje ile ilgili daha geniş bilgi İl-İlçe Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlükleri ile https://forum.havaforum.com/www.tarimreformu.gov.tr internet adresinden alınabilir.

    Vefalı Köpek, Ölen Sahibinin Başından Ayrılmadı
    Şili'de trafik kazasında ölen adamın başından, köpeği, cenaze kaldırılıncaya kadar ayrılmadı. Köpeği üzgün halde gören vatandaşlar şaşkınlık yaşadı.

    Şili'de, trafik kazasında ölen adamın başından köpeği ayrılmadı. Kazadan sonra olay yerine gelen sağlık ekipleri köpeği üzüntülü bir şekilde sahibinin baş ucunda beklerken buldu. Köpeği üzgün halde gören vatandaşlar ve sağlık görevlileri şaşkınlık yaşadı.

    SAĞLIK GÖREVLİLERİ FOTOĞRAFINI ÇEKTİ

    Bu acılı anın fotoğrafını eken sağlık görevlileri, "Köpek, sahibi, cenazesi yerden kaldırılıncaya kadar baş ucunda bekledi" yorumunu yaptı.


    Olay yerine gelen Leonardo'nun ailesi sadık köpek Doki'yi eve götürdü.

    bilmem anlatabildimmi :( :( fotoğraflara uzun süre bakamıyorum ağlama noktasına geliyorun :( :( LÜTFEN TÜM HAYVANLARA ÖZELLİKLE KÖPEKLERE SOKAK KÖPEKLERİNE SAHİP ÇIKALIM AÇ OLDUĞUNU HİSSETTİĞİMİZ KÖPEKLERE ( AZ ÇOK BELLİDİR ZATEN ZAYIFLIĞINDAN ) :( :(

    Mayıs ayında masamızda neler olmalı?
    Nil Kayarlar Sarrafoğlu

    Ağaçlarda rengarenk açan çiçekler, yol kenarlarındaki papatyalar bize baharı müjdeliyor. Havalar iyiden iyiye ısındıkça, pazarlara baharlık sebze ve meyveler gelmeye başlıyor. Can erikler ve yeni dünyalar gözümüzün içine bakarak "alın bizi" diyorlar. Çilek çıkacak da tadıyla yiyeceğiz diye çoluk çocuk heyecanlanıyoruz. Enginar, bakla ve bezelyeyle birlikte ağır kış yemeklerinden hafif zeytinyağlılara geçme zamanı gelmiştir artık. İlkbaharda büyüyen taze soğan, taze sarımsak,buğday gibi tahıl ve yeşillikler de sofralardaki yerini alabilir. Bu mevsimde yetişen maydanoz, dereotu, fesleğen gibi aromatik otlara da yer açarız mutfağımızda.

    ''Mevsiminde sebzeyi ve meyveyi yemenin ne kadar önemli olduğunu biiyorum o yüzden de bütün kış domates, salatalık, patlıcan, kabak, fasulye gibi sebzeleri mutfağıma sokmuyorum. Çünkü bu gıdaların hiç biri doğal ortamlarında, taralalarda, güneş ışığında ve doğal gübrelerle yetiştirilmiyor. Ya nasıl yetiştiriliyorlar?

    - Naylon örtü ve benzeri kaplamaların altındaki seralarda, sıcak ortam sağlamak için yaratılan kapalı ortamlarda,

    - Büyümesi için aşırı miktarda kullanılabilen hormonlarla,

    - Böceklerden korumak için aşırı miktarda kullanılabilen tarım ilaçlarıyla yetiştiriliyorlar. ''

    Ayrıca çabuk bozulmasın, raftaki ömrü uzun olsun diye de erkenden toplanıp sandıklanıyor ve bize sunuluyor, bu arada vitamin ve mineralleri de eksilebiliyor.Oysa tüm bu doğal olmayan koşullarda yetişen sebze ve meyveler kanser riskini %70 artırmakta. İşin en acı tarafı hamile bir anne doğal ve organik olmayan, sera ürünü bu meyve ve sebzeleri yediği takdirde aldığı bu hormonlar ve tarım ilaçları doğrudan anne karnındaki bebeğine de rahatlıkla geçmekte. Yine emziren annelerden, anne sütü ile bu tarım ilaçlarının bebeğine geçtiği bir çok bilimsel araştırmalarda gösterilmiş.Hem kanserojen hem de pahalı olan bu meyve ve sebzeler yerine, mevsiminde yetişen ve vitamin, mineraller açısından zengin olan sebze ve meyveleri tercih ediniz. Bu şekilde hem sağlıklı olursunuz hem de kanserden korunursunuz.

    Eğer sizin de benim gibi bu tür konulara hassaslığınız varsa, vücuda tarım ilacı alımını azaltmak için aşağıdaki ipuçlarına uygulayın:

    *Tüm meyve ve sebzeleri bolca yıkayın.

    *Elma, salatalık, patates ve kabuğu yenebilen diğer meyve ve sebzeleri tüketmeden önce, kabuğunu bir fırça ile temizleyin.

    *Marul ve lahana gibi yapraklı sebzelerin en üstteki yapraklarını kullanmayın.

    *Her ne kadar içeriğindeki besin ve lifler yok olabilse de sebzeleri soyduktan sonra pişirin.

    Bu yüzden size her ay hangi meyve, sebze ve balıkların tezgaha çıktığını yazacağım. Böylelikle daha doğal ve sağlıklı beslenmeye bir kılavuz olma yolunda yardımcı olabileceğimi düşünüyorum.

    Sebzelerden enginar, bakla, madımak, patlıcan, arpacık soğanı, semizotu, papatya, ebegümeci, domates, salatalık, bezelye ve barbunya, meyvelerden de çilek, yeşil erik, malta eriği, dut yavaş yavaş tezgahlara geliyor. Ayrıca balıklarda da barbunya, levrek, kılıç, kırlangıç, dilbalığı ve istakoz için güzel bir zaman. Balığın bu sıralarda keyfini çıkarın çünkü haziran ayında balıklardan yana şansımız pek olmayacak. Mevsimi geçmek üzere olan bebe havucu ve beyaz kuşkonmazı da hatırlatmakta yarar var. Pek yakında tezgahlarda marul, karpuz ve kirazı da göreceğiz. Çilek kısa ömürlü bir meyve, içeriğindeki zengin vitamin (özellikle C vitamini) ve mineraller sayesinde ani enerji verip, geçiş mevsiminde ortaya çıkan yorgunluk belirtilerini giderir.

    kaynak : https://forum.havaforum.com/www.yesilist.com