Konu Dışı [Genel Sohbet]

Zitat von KarTutkusu03

Bebekler dışında kimseler elinden geldiğince gündüz uykusuna dalmasın diyorsun yani?

gece çalışmak zorunda olmayanlar için evet hocam

Zitat von KarTutkusu03

Anladım, sağolasın. Beyinle âlâkalı yani.

aynen hocam bizzat yaşayarak öğrendim askerde gececiydim her gece 12 saat nöbetim vardı gündüz 10:00 ile 15:00 arası uyurdum ve bu bana yeterdi 5 saat uykuyla hem nöbet tutardık hem karakol dışına görece çıkardık hem iş yapardık başlarda alışmak zor ama alışınca biyolojik saatde değişiyor ve vücut-beyin uyum sağlıyor ...

uykusuzluk sorunu konusunda başka bi uzman görüşünü de paylaşmak isterim
"Uyku, metabolik enerjinin korunmasını, entelektüel performansın korunmasını sağlar. Uyku süresi 4 saat ile 11 saat arasında değişir. Uyku süreleri genetik faktörlerin etkisi ile kişiden kişiye değişir. Uykusuzluk şikayeti başlayan kişilerde ilk önce alınacak önlem uyku hijyenini sağlamak olmalı. Sabah uyanınca yataktan hemen çıkın. Dinlenmek için uyumaya devam etmek dinlendirici olmadığı gibi uyku ritmini de bozabilmektedir. Her sabah aynı saatte kalkın. Gündüzleri asla uyumayın. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Uyku saatine yakın yemek yemeyin. Uyumak için çaba sarf etmeyin."

cümleten saygılar sevgiler,herkese iyi geceler:) @Şaban Çilesiz @KarTutkusu03 @sistemci5534 @EFE(SnowMan)

hayırlı geceler @baybarsky hocam --Allah'a emanetsin-- şimdiden hayırlı cumalar

Girdiği bütün muharebelerden alnının akıyla çıkan
Kâzım Karabekir Paşa unutulan kahramanlardandır.
Mekanı cennet olsun.
forum.havaforum.com/attachment/1513/

2 mayıs itibariyle yeni yağışalara merhaba diyeceğiz inşAllah - oraj ihtimali yüksek

anlatmak istediğim bu
forum.havaforum.com/attachment/1516/

Macaristan'daki muhteşem Kanuni Sultan Süleyman Tuğrası
forum.havaforum.com/attachment/1517/

Günaydın.Hayırlı Cumalar.

Hayırlı Sabahlar -- Hayırlı Cumalar mübarek forumcular

gunaydin nasilsiniz forumm??

Hayırlı cumalar

Hayırlı cumalar herkese.Allah ın rahmeti ve bereketi üzerinize olsun.

Hayirli cumalar havaforum,rabbim sizi sevsin sevdiklerinede sevdirsin..

Hayırlı Nurlu Bereketli Cumalar Dostlar.Rahatsızım Cumaya gidemedim.Makbul ve Kabul olan Dualarınızda benide unutmayın.

Salı günü şenlik başlıyo.

meteorolojiye 2 gundur mola vermis durumdayim klimatolojiye agirlik verdim
Iklim degisikligini arsstiracam diye klimatolog olup ciktim
Birkac kisinin iklim siniflandirma yontemini ve bu iklimlerin siniflandirilmasinda kullanilan hesaplama yöntemlerini ogrendim tavsiye ederim cok iyi bi hobi

Mert, geçmişe rağbet olsa bit pazarına nur yağardı demiş atalarımız. Geçmişle ilgili küfürler bile vardır dilimizde, klimatoloji geçmişi inceler sen boş ver geçmişi de geleceğe bak. Şimdi ben bunu söylerken klimatoloji,arkeoloji,tarih gibi geçmişten beslenen bilimleri aşağılamak amacıyla söylemiyorum yanlış anlama olmasın ama geleceğe dair araştırmalar daha çok rağbet görür o manada söylüyorum.

2 gündür Sapanca'dayım.Çok güzel buralar.Özellikle şu zamanda